Comment notre santé intestinale affecte notre poids | Dr Kiran Krishnan

Avez-vous déjà remarqué qu’il existe deux types de personnes en matière de prise de poids ?

Cette personne qui peut manger absolument tout ce qu'elle veut tout en conservant son physique et l'autre personne (la majorité d'entre nous, pour être honnête) qui doit s'en tenir à un régime et aller à la salle de sport pour perdre du poids.

Les chercheurs ont découvert qu’en comparaison, les premiers ont peut-être simplement un intestin plus sain. Nous avons tous une biologie différente et sommes exposés à des environnements et à des aliments différents, qui ont tous une incidence sur le fonctionnement de notre intestin.

Alors, comment rétablir l’équilibre dans votre intestin pour atteindre cet état similaire à celui de la première personne ?

Dans le vodcast de cette semaine, nous discutons de la façon dont notre santé intestinale entre en jeu avec notre poids. En collaboration avec le Dr Kiran Krishnan, microbiologiste de recherche avec plus de 16 ans d'expérience dans le domaine des compléments alimentaires et de la nutrition, nous découvrirons comment les aliments que nous mangeons affectent réellement notre corps et comment reconstruire naturellement nos microbiomes.

Regardez l'interview :

Dans ce vodcast, attendez-vous à apprendre :

✨ Comment la santé intestinale affecte le poids
✨ Pourquoi les gens prennent du poids différemment
✨ Comment l'alimentation affecte les bactéries intestinales
✨ Comment réparer votre intestin
✨ La durée recommandée pour le jeûne
✨ Réparer votre microbiome
✨ Comment l'exercice affecte votre intestin
✨ Comment les probiotiques agissent sur notre microbiome
✨ Probiotiques recommandés pour la santé intestinale
Et bien plus encore !

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