La shakshuka est un plat classique du Moyen-Orient et d'Afrique du Nord, préparé à partir d'ingrédients simples et sains. Elle est généralement servie avec des œufs pochés, mais une ou deux cuillerées de yaourt à la noix de coco constituent une excellente alternative végétalienne.

Une excellente façon de commencer votre journée et de vous assurer d’avoir l’apport alimentaire recommandé en magnésium est de déguster ce smoothie riche en magnésium.

« Étant donné la guerre contre les bactéries si importante culturellement à notre époque, le bien-être de notre écologie microbienne nécessite plus que jamais un renouvellement et une diversification réguliers. » -Sandor Ellix Katz

Si on ne vous le disait pas, vous ne devineriez jamais que ces brownies riches, moelleux et très chocolatés regorgent de haricots noirs et blancs et d'autres ingrédients sains. Ils sont super faciles à préparer et satisferont toutes vos envies de chocolat avec le combo triple chocolat - cacao, pépites de chocolat et pâte à tartiner au chocolat végétalien. Ils sont littéralement à tomber par terre.

Les mangues sont une bonne source de vitamines et de minéraux, en particulier de vitamine C et de vitamine A, deux puissants antioxydants. Saviez-vous qu'une portion de 200 g de mangues vous apporte jusqu'à 3 fois votre apport quotidien recommandé en vitamine A et en vitamine C ? Les mangues fournissent également plus de bêta-carotène que tout autre fruit pour aider à protéger votre corps contre les maladies et à combattre les signes du vieillissement en aidant à la croissance et à la réparation des cellules, des tissus et de la peau.

Remplie de bienfaits nutritifs et vibrante de couleurs, cette salade unique a bon goût, est belle et est bonne.

Facile, délicieux et rafraîchissant, ce plat est certainement celui que vous pourriez ajouter à votre répertoire de recettes de petit-déjeuner.

Cette tarte au chocolat et aux noisettes est décadente, délicieuse et ne contient aucun aliment dangereux.

Cette recette de tarte au citron curd, végétalienne, sans gluten et sans sucre raffiné, est facile à réaliser et a un goût absolument divin. Piquante et rafraîchissante, sucrée mais pas trop forte, elle constitue un dessert simple et parfait que tout le monde adorera.

Ce plat est assez facile à préparer et ne prend pas trop de temps car vous pouvez préparer certains ingrédients tout en laissant les autres cuire. C'est super savoureux et époustouflant aussi, donc un excellent plat à préparer pour vos invités.

Cette galette à la citrouille et au riz noir est à la fois une pâtisserie et un plat réconfortant et elle répond à toutes les attentes nutritionnelles…