How To Support Your Immunity

So stärken Sie Ihr Immunsystem

Welche Maßnahmen haben Sie ergriffen, um Ihr Immunsystem zu stärken?

Ich sage es nur ungern, aber vielleicht machen Sie alles falsch …

Einführung

Welche Maßnahmen haben Sie ergriffen, um Ihr Immunsystem zu stärken?

Ich sage es nur ungern, aber vielleicht machen Sie alles falsch …

Die Gesundheit des Immunsystems stand noch nie so im Mittelpunkt unseres kollektiven Bewusstseins ...

  • Viele Menschen füllen ihren Vorrat an Nahrungsergänzungsmitteln mit Vitaminen, Mineralstoffen und Kräutern in der Hoffnung, ihre Abwehrkräfte gegen COVID-19 zu stärken.
  • Leider ist dies NICHT der beste Weg, Ihre Gesundheit zu schützen.
  • Nahrungsergänzungsmittel sind genau das: Ergänzungsmittel.
  • Die Grundlagen der Gesundheit sind eine nahrhafte Ernährung und ein Lebensstil, bei dem Schlaf, Bewegung, frische Luft und soziale Kontakte im Vordergrund stehen.
  • Nahrungsergänzungsmittel haben zwar ihren Platz, können aber die schädlichen Auswirkungen einer schlechten Ernährung oder eines kräftezehrenden Lebensstils nicht ausgleichen.

Immununterstützende Lebensmittel

  • Pilze
  • Knoblauch
  • Zwiebel
  • Ingwer
  • Kurkuma
  • Kreuzblütler
  • Blattgrün in leuchtenden Farben
  • Farbiges Obst und Gemüse
  • Kräuter und Gewürze
  • Fermente Regulär
  • Bewegung stärkt das Immunsystem

Immununterstützende Gewohnheiten

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