Régime alimentaire à base de plantes entières : le régime recommandé pour la dépression et l'anxiété | Dr. LeAnn Fritz

Votre feuille de route pour être en bonne santé inclut-elle également un changement d’état d’esprit ?

Si ce n’est pas le cas, cela pourrait être l’obstacle qui vous empêche d’atteindre vos objectifs de santé.

Dans le vodcast de cette semaine, la PDG de New Hope Health et docteure en naturopathie LeAnn Fritz aborde une approche à deux volets pour atteindre nos objectifs de santé : adopter un régime alimentaire à base de plantes entières ET aborder nos mentalités.

Lorsque vous regardez cette interview, attendez-vous à en apprendre davantage sur :

🌿 Qu’est-ce qu’un régime alimentaire à base d’aliments végétaux entiers exactement ?
🌿 Comment notre alimentation affecte notre santé mentale
🌿 Le lien entre la santé intestinale, la dépression et l’anxiété
🌿 Pourquoi le Dr Fritz recommande un régime alimentaire à base d'aliments végétaux complets
🌿 Comment le Dr Fritz a adopté ce régime
🌿 Les études de cas inspirantes et réussies du Dr Fritz
🌿 Comment l'état d'esprit entre en jeu dans la perte de poids
Et plus encore !

N’oubliez pas : ce que vous donnez à manger à vos intestins est tout aussi important que ce que vous donnez à manger à votre esprit.

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