Démystifier tout ce que vous savez sur les lectines | Dr Joel Fuhrman

Les lectines sont une petite protéine très controversée.

Il y a quelques voix importantes qui disent qu’il faut rester loin, très loin d’eux.

Mais saviez-vous qu’il existe en réalité des milliers d’études qui ont démontré que les lectines ont des effets bénéfiques incroyables sur la santé ? Ces effets bénéfiques vont de la perte de poids à l’amélioration de la santé intestinale, en passant par l’aide aux patients atteints de cancer, et bien plus encore.

Mais il y a un hic : il faut bien cuire les lectines.

Dans le vodcast de cette semaine, nous faisons revenir le Dr Joel Fuhrman, auteur à succès du New York Times à sept reprises et expert en nutrition de renommée internationale, pour nous aider à démystifier ces idées fausses courantes sur les lectines.

Regardez l'interview :

Dans ce vodcast, vous apprendrez :

🥜 La vérité sur les lectines
🥜 Pourquoi il existe une mauvaise science autour des lectines
🥜 Pourquoi vous n'avez pas besoin de suppléments pour vous protéger des lectines
🥜 Comment intégrer les lectines dans votre alimentation
🥜 Les bienfaits des haricots pour le système immunitaire
🥜 Comment gérer le sevrage des aliments malsains
🥜 Remodeler les papilles gustatives d'une personne
🥜 Des repas rapides et faciles qui incluent des lectines
🥜 Les études de cas inspirantes du Dr Fuhrman
Et bien plus encore ! Ce sont des informations qui changent la vie.

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