Cela pourrait surprendre beaucoup d’entre vous, mais…
Les règles d’une femme ne sont PAS censées être un cauchemar mensuel brutal !
⠀Nous ne sommes pas censés ressentir une quelconque douleur atroce qui vous laisserait recroquevillé sur le sol de votre salle de bain, nauséeux et sur le point de vous évanouir.
Vous pouvez réellement avoir des règles mensuelles sans soucis et faciles.
⠀Avec l'aide de Nicole Jardima.ka The Period Girl, le Goodness Lover Live Vodcast de cette semaine plonge au cœur de « cette période du mois ».
Regardez l'interview :
Dans ce vodcast, nous parlons de :
Les 3 principales choses que vous devriez prendre en compte lorsque vous souhaitez régler vos problèmes de règles
Combien de jours doit comporter un cycle (et pourquoi de nombreuses femmes passent en dessous ou au-dessus de cette plage)
Les « bonnes » douleurs menstruelles
Pourquoi vous devriez arrêter de prendre la pilule contraceptive et la bonne façon de l'arrêter (sans effets secondaires comme l'acné sévère ou la perte de cheveux)
Comment garder son indépendance et ne pas tomber enceinte même sans pilule
Les deux principales hormones qui déterminent si vous aurez des règles normales ou non
Quelles sont les causes probables de vos douleurs menstruelles
Les vitamines à prendre pour le syndrome prémenstruel, notamment celle appelée « minéral menstruel » qui peut aider à soulager les symptômes émotionnels, l’anxiété et le sommeil
On nous a appris à croire qu’il était « naturel » que les femmes traversent cette épreuve éprouvante.⠀⠀
Nous changeons ce récit aujourd’hui… en commençant par ce vodcast.
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