Attention : ceux qui souffrent d'anxiété liée au coronavirus
Si vous sentez qu'il ne vous reste qu'un jour de quarantaine avant de tomber en panne, vous devez regarder cette vidéo.
Pour l'épisode 3 du Vodcast The Goodness Lover, Matt et moi nous sommes tournés vers le Dr Peter Bongiorno, un médecin naturopathe basé à New York, qui s'est consacré à la recherche sur la santé mentale depuis de nombreuses années.
Regardez l'interview :
Dans cette interview, attendez-vous à apprendre :
Les deux principales raisons qui rendent le COVID-19 si différent de la grippe saisonnière
Les mesures pratiques que vous pouvez prendre dès aujourd’hui pour maîtriser votre anxiété
Le « médicament » anti-anxiété le plus puissant dont nous disposons
Quelles vitamines devriez-vous prendre pour aider votre santé mentale (y compris cette vitamine qui, lorsqu'elle est déficiente, peut créer une détresse respiratoire avancée)
Une stratégie efficace pour aider vos enfants à faire face à la pandémie (et les signes d’anxiété auxquels vous devez faire attention)
Prendre des suppléments ou modifier son régime alimentaire : que choisir ?
La bonne forme et la bonne dose de vitamine C
Et bien plus encore !
L’anxiété est un vrai problème, mes amis… Un problème dont nous pouvons nous sortir.
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