Einführung
Wenn Sie wirklich eine möglichst jugendlich aussehende Haut haben möchten, sollten Sie unabhängig von Ihrem Alter Folgendes bedenken: Ihre Haut ist eine Art Plakatwand für Ihren allgemeinen Gesundheitszustand.
Wenn Sie von Natur aus schöne Haut haben, sind Sie wahrscheinlich auch bei guter Gesundheit. Genauer gesagt, haben Sie wahrscheinlich ein starkes Immunsystem, das der Schlüssel zu Ihrer Langlebigkeit ist. Wenn nicht, gilt wahrscheinlich auch das Gegenteil: Es besteht eine gute Chance, dass Ihr Immunsystem eine Stärkung gebrauchen könnte.
Und wenn Sie wirklich eine möglichst jugendlich aussehende Haut (und ein starkes Immunsystem) haben möchten, ist es auch wichtig, Folgendes zu bedenken: Was Sie hineinstecken, ist das, was Sie herausbekommen.
Mit anderen Worten: Was Sie Ihrem Körper zuführen – über den Mund, über Ihre Haut, durch Ihren Lebensstil – ist ausschlaggebend dafür, wie gesund und strahlend Ihre Haut aussieht, wie gesund Sie sind und wie lange Sie leben.
Viele Menschen neigen nämlich dazu, die Haut als etwas vom Rest des Körpers Getrenntes zu betrachten, als etwas, auf dem man mit verschiedenen Produkten experimentiert, die voller giftiger und anderweitig fragwürdiger Inhaltsstoffe sein können.
Allerdings würden diese Menschen bei dem Gedanken schaudern, solche Experimente an ihrem Gehirn, ihrem Herzen, ihrer Lunge, ihren Nieren und anderen Organen durchzuführen.
Und dennoch…
Vermeiden Sie den Doppelschlag
Ihre Haut ist eigentlich ein Organ. Tatsächlich ist sie das größte Organ Ihres Körpers, mit einer Oberfläche von etwa 2,0 Quadratmetern und etwa 16 Prozent des gesamten Körpergewichts eines durchschnittlichen Erwachsenen.
Und obwohl jeder weiß, dass eine der Aufgaben der Haut darin besteht, alles im Inneren zu halten, nun ja, im Inneren …
Was viele Menschen nicht wissen, ist, dass die Haut eine wichtige Rolle bei der ersten Verteidigung Ihres Immunsystems spielt. Sie fungiert als durchlässige Barriere, das heißt, sie hält Wasser und Nährstoffe drinnen, während sie schädliche Bakterien und viele andere Giftstoffe draußen hält. Die Haut hat sogar ihr eigenes „Mikrobiom“, eine Gemeinschaft gesunder Mikroorganismen, die diese Verteidigungsfunktion unterstützen und Ihre Haut und den Rest Ihres Körpers gesund halten.
Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass die äußere Haut keine vollständige Barriere darstellt. Chemikalien, die darauf aufgetragen werden, können durch die Haut dringen und in den Blutkreislauf gelangen. (Deshalb verwenden Mediziner, wenn sie schnell wirkende Medikamente verabreichen möchten, häufig transdermale Medikamente wie Herzpflaster oder Nikotinpflaster, um mit dem Rauchen aufzuhören.)
Heute ist die Haut als erste Abwehrmaßnahme gegen Krankheitserreger bei praktisch jedem Menschen bereits „überfordert“, um es gelinde auszudrücken. Das liegt daran, dass sie aufgrund unseres modernen Lebensstils mehr Giftstoffen als je zuvor ausgesetzt ist, sowohl von Oberflächen, mit denen sie in Kontakt kommt, als auch von der Luft um uns herum, mit der sie ständig in Kontakt ist. (Und wie Sie wahrscheinlich schon gehört haben, ist die Luft in unseren Häusern – wo die Menschen durchschnittlich 90 % ihres Lebens verbringen – heute in der Regel viel stärker verschmutzt als die Außenluft.)
Wenn Sie Ihre Haut also mit synthetischen und giftigen Inhaltsstoffen zuführen – wie sie heute in so vielen Kosmetika und Körperpflegeprodukten enthalten sind, sogar in solchen, die als „biologisch“ angepriesen werden –, ist das tatsächlich ein doppelter Schlag.
Denn zunächst einmal muss Ihre bereits überlastete Haut nun versuchen, mit den Giftstoffen in diesen Kosmetika und Körperpflegeprodukten zu kämpfen. Das kann bedeuten, dass sie weniger „Kampfkraft“ gegen andere Giftstoffe hat und so mehr schädliche Viren, Bakterien und andere Krankheitserreger in Ihren Körper gelangen können.
Zweitens, weil viele der synthetischen und giftigen Inhaltsstoffe in Kosmetika und Körperpflegeprodukten so konzipiert sind, dass sie durch Ihre Haut dringen, das heißt, sie gelangen in Ihren Körper und können in Ihren Blutkreislauf gelangen. Und weil Kosmetika und Körperpflegeprodukte so häufig verwendet werden, können sie sich im Körper ansammeln und ein bereits geschwächtes Immunsystem noch weiter schädigen, den Hormonhaushalt durcheinanderbringen, zu vielen anderen ernsthaften Gesundheitsproblemen führen und vorzeitige Hautalterung verursachen.
Das Endergebnis?
Viele Menschen denken zwar nicht so darüber, aber Kosmetika und Körperpflegeprodukte sind LEBENSMITTEL. Wenn Sie in einem Geschäft einen Einkaufswagen durch die Kosmetikabteilung schieben, schieben Sie ihn durch die Lebensmittelabteilung.
Und genauso wie Sie darauf achten, welche Nahrungsmittel Sie zu sich nehmen und welche nicht, müssen Sie auch darauf achten, welche Nahrungsmittel Sie Ihrem Körper über die Haut zuführen.
DIE GROSSE NACHRICHT UND EINE GROSSE FRAGE
Während manche Menschen dazu erzogen wurden, sich beinahe schuldig zu fühlen, weil sie jünger aussehen möchten, besteht die nackte Wahrheit darin, dass die Haut vieler Menschen heutzutage aufgrund verschiedener Lebensstilentscheidungen – wie etwa der Verwendung von Kosmetika mit synthetischen Inhaltsstoffen – tatsächlich viel älter aussieht als sie sein sollte.
Mit anderen Worten: Es geht nicht darum, mit 52 wie 21 auszusehen. Es geht darum, eine möglichst jugendlich aussehende Haut zu bekommen.
Und die gute Nachricht ist, dass das durchaus möglich ist – und zwar schnell –, denn Ihre Haut ist sehr empfänglich für positive Veränderungen.
Wenn Sie gesundheitsfördernde Veränderungen vornehmen, wird Ihr „Aushängeschild für Ihre allgemeine Gesundheit“ im Verhältnis zu vielen anderen Aspekten Ihres Körpers recht schnell darauf reagieren, indem es immer besser aussieht!
Da ein rundum gesundes Ich tatsächlich mit einer rundum schönen Haut einhergeht, werden dieselben klugen Entscheidungen, die Ihrer Gesundheit nützen, auch Ihrer Haut nützen. Dazu gehört beispielsweise, zu viel Zucker und verarbeitete Lebensmittel zu vermeiden und mehr Vollwertkost, insbesondere Gemüse, zu essen. Dazu gehört auch, ausreichend zu trinken, sich ausreichend zu bewegen und Maßnahmen gegen Ängste und Depressionen zu ergreifen.
Im Interesse Ihrer allgemeinen Gesundheit und um Ihre Haut wieder so jugendlich wie möglich aussehen zu lassen, haben wir hier jedoch die GROSSE FRAGE für Sie …
Wie viel Aufmerksamkeit schenken Sie wirklich der Frage, was Sie Ihrer Haut und damit Ihrem Körper zuführen?
WARUM SIE HIER AUFPASSEN MÜSSEN
In der Europäischen Union und anderen Ländern wurden über 1.400 Chemikalien in Kosmetika und Körperpflegeprodukten verboten. In den USA sind es nur 11. Das bedeutet, dass in den USA weit über 1.000 Chemikalien in Produkten erlaubt sind , mit denen Menschen ihre Haut pflegen, deren Toxizität anderswo so viel Bedenken hervorgerufen hat, dass sie schlichtweg verboten wurden. Dazu gehören über 200 mögliche endokrin wirksame Verbindungen.
Und holen Sie sich das …
Jeden Tag verwendet die durchschnittliche Amerikanerin ein Dutzend verschiedener Make-ups, Kosmetika und anderer Körperpflegeprodukte, die im Schnitt fast 170 Inhaltsstoffe enthalten.
Ja, wenn man bedenkt, dass Mainstream- und „Angeber-Bio“-Kosmetik- und Körperpflegeprodukte immer noch den Markt dominieren, sind viele dieser 170 Inhaltsstoffe synthetisch und giftig.
Wer nun annimmt, dass die US-Regierung in dieser Hinsicht ein gewisses Auge auf sie haben muss, sollte Folgendes wissen: Die Kosmetik- und Körperpflegebranche ist eine der am wenigsten regulierten in den USA. Bereits 1938 ordnete die FDA an, dass sich die Kosmetikindustrie selbst regulieren solle – was heute zu einer „Wildwest“-Situation geführt hat, da so viele krebserregende, endokrin wirksame und anderweitig giftige Chemikalien verwendet werden.
Beachten Sie auch Folgendes: Viele der verwendeten Chemikalien wurden überhaupt nicht ausreichend getestet, insbesondere nicht auf ihre langfristigen Auswirkungen. Noch besorgniserregender ist, dass es fast KEINE Tests zu den gesundheitlichen Auswirkungen gibt, wenn zwei oder mehr Chemikalien, die häufig in vielen Kosmetika enthalten sind, miteinander vermischt werden. (Dies kann zu zusätzlichen giftigen Inhaltsstoffen führen, die nicht einmal auf den Etiketten aufgeführt sind. Beispielsweise ist 1,4-Dioxan ein häufiger Nebenbestandteil bei der Herstellung bestimmter Körperpflegeprodukte … und wird von der EPA als wahrscheinlich krebserregend für den Menschen eingestuft.)
Wenn man nun bedenkt, dass die Menschen diese Kosmetik- und Körperpflegeprodukte Tag für Tag, Jahr für Jahr verwenden und so viele dieser synthetischen und giftigen Inhaltsstoffe durch die Haut dringen und in den Blutkreislauf und in die anderen Organe des Körpers gelangen …
Man muss nicht lange überlegen, um zu erkennen, dass es für das Aussehen Ihrer Haut – und für Ihr Immunsystem und Ihre Langlebigkeit – von entscheidender Bedeutung ist, sehr vorsichtig damit umzugehen, was Sie Ihrem Körper über die Haut zuführen.
Hüten Sie sich vor „Bio-Posern“, suchen Sie nach USDA-zertifiziertem Bio
Die große Herausforderung besteht natürlich darin, dass in Kosmetika und Körperpflegeprodukten Tausende von Chemikalien erlaubt sind – beispielsweise in Anti-Aging-Cremes und -Seren, Feuchtigkeitslotionen, Seifen und Gesichtsreinigern, Handdesinfektionsmitteln, Deodorants und vielem mehr. Dazu gehören wiederum rund 1400 Chemikalien, die in US-Produkten erlaubt sind, andernorts jedoch verboten sind.
Und wie um alles in der Welt soll man die Zutatenliste scannen, wenn man auf mindestens über tausend Zutaten achten muss?
Aus diesem Grund reagieren viele Menschen heute so positiv, wenn Unternehmen ihre Kosmetika mit „biologisch“, „natürlich“, „in der Wildnis hergestellt“ oder mit anderen wohlklingenden Bezeichnungen anpreisen.
Wenn Sie diese Produkte jedoch umdrehen und die Zutatenliste aufmerksam lesen, ist die Wahrscheinlichkeit hoch, dass Sie mehrere oder sogar viele künstliche Zutaten darin finden!
Wie kommen diese Unternehmen, die ich „Bio-Poser“ nenne, mit dieser Praxis durch, die allgemein als „Greenwashing“ (ein Wortspiel mit „Gehirnwäsche“) bekannt ist?
Nun, die Verwendung allgemeiner Begriffe wie „biologisch“ und „natürlich“ ist weitgehend unreguliert. Das sind Marketingwörter, Hype-Wörter. Sie könnten einen einzigen Bio-Inhaltsstoff inmitten eines Meeres aus synthetischen Inhaltsstoffen in ihrem Produkt haben und „Bio“ auf das Etikett auf der Vorderseite klatschen, um die Leute zum Kauf zu verleiten!
In den USA können Sie am besten sicherstellen, dass Sie ein wirklich sauberes, schadstofffreies Kosmetik- oder Körperpflegeprodukt erhalten, indem Sie auf dem Etikett nach der USDA-Zertifizierung für Bioprodukte suchen. (In anderen Ländern gibt es entsprechende Zertifizierungen, wie beispielsweise ECOCert mit Sitz in Frankreich.)
Die Bezeichnung „USDA Certified Organic“ bedeutet, dass die Sauberkeit und Bio-Qualität des Produkts durch strenge Maßnahmen – völlig unabhängig von dem Unternehmen, das es herstellt oder verkauft – überprüft wurde.
Es ist gentechnikfrei und enthält keine synthetischen Zusatzstoffe wie Farbstoffe, Petrochemikalien, chemische Düngemittel oder Pestizide. Und selbst die verwendeten natürlichen Zutaten müssen aus biologischem Anbau stammen.
Was ist das Fazit, wenn Sie Ihre Haut möglichst jung und gesund halten möchten?
Ignorieren Sie alle Behauptungen, die das Unternehmen in der Werbung und auf dem Etikett über seine Produkte macht.
Achten Sie auf die USDA-Zertifizierung für Bioprodukte. Wenn sie nicht vorhanden ist, gibt es einen Grund dafür.
5 DER SCHLIMMSTEN ZUTATEN
Wie bereits erwähnt, sind in Kosmetika und Körperpflegeprodukten Tausende potenziell schädlicher Inhaltsstoffe erlaubt. Um sie alle aufzulisten, bräuchte man ein ganzes Buch. Es lohnt sich jedoch, sich dieser fünf sehr häufigen Inhaltsstoffe bewusst zu sein, die zu den „schlimmsten Übeltätern“ gehören:
1. Parabene
Die Gefahren von Parabenen sind in den letzten Jahren stark in den Fokus gerückt, darunter ihr Potenzial, den Östrogenspiegel zu beeinträchtigen und das Risiko für Brustkrebs zu erhöhen. Aufgrund ihrer geringen Kosten werden diese Konservierungsmittel jedoch immer noch häufig in Körperpflegeprodukten verwendet.
2. Duft
Normalerweise „Duftstoff“, manchmal auch „Geruch“ oder „Parfüm“ genannt, ist dies das, was einem Produkt seinen Geruch verleihen soll. Und es ist ein besonders wichtiger Inhaltsstoff, auf den Sie achten sollten. Denn Duftstoffe können tatsächlich viele verschiedene synthetische und potenziell giftige Inhaltsstoffe enthalten, und die Unternehmen sind nicht verpflichtet, die verschiedenen Chemikalien offenzulegen, die bei ihrer Herstellung verwendet werden! Was einem Produkt seinen Duft verleiht, gilt nämlich als Geschäftsgeheimnis. Das bedeutet, dass Sie nicht einmal wissen dürfen, mit welchen Chemikalien Sie Ihre Haut möglicherweise dämpfen – und sehr oft gibt es einen guten Grund, warum sie nicht wollen, dass Sie es wissen.
3. Phthalate
Phthalate sind bekannte endokrine Disruptoren und sollten vermieden werden. Studien haben ergeben, dass sie die Spermienzahl verringern und andere Fortpflanzungsstörungen sowie viele andere Probleme wie Diabetes, ADHS, Asthma und angeborene Behinderungen verursachen. Sie werden häufig in Produkten verwendet, um sie flüssiger zu machen, wie etwa in parfümierten Flüssigseifen, Feuchtigkeitscremes und Lotionen.
4. Triclosan und Microban
Triclosan und Microban werden zur Verhinderung des Bakterienwachstums eingesetzt und können die Hormonregulierung verändern sowie die Entwicklung antibiotikaresistenter Bakterien fördern. Sie unterscheiden nicht zwischen „guten“ und „schlechten“ Bakterien und beseitigen sie alle. Dadurch spielen sie möglicherweise eine Rolle bei der Entstehung von „Superbugs“, also Bakterien-, Viren-, Pilz- und Parasitenstämmen, die gegen die meisten Antibiotika resistent sind.
5. Natriumlaurylsulfat (SLS)
SLS ist aufgrund des verwendeten Herstellungsprozesses häufig in vielen verschiedenen Körperpflegeprodukten enthalten. Es ist ein Tensid und erzeugt eine Schaumbildung, wie sie beim Einschäumen der meisten Shampoos auftritt. Es kann die Geschmacksnerven beeinträchtigen, wird mit Aphten in Verbindung gebracht und kann sogar zu Nieren- und Leberfunktionsstörungen führen.
3 GOLDENE REGELN FÜR DIE AUSWAHL SICHERER HAUTPFLEGEPRODUKTE
Jetzt wissen Sie, warum Sie genauso gewissenhaft darauf achten sollten, was Sie Ihrem Körper über die Haut zuführen wie über den Mund. Das ist der Schlüssel zu jugendlich aussehender Haut und einem insgesamt starken Immunsystem und einem langen Leben.
Sie wissen auch, warum Sie es ignorieren möchten, wenn Unternehmen ihre eigenen Produkte als „biologisch“, „natürlich“ oder mit ähnlichen Aussagen bezeichnen, und Sie kennen einige der wichtigsten „schlimmsten“ Inhaltsstoffe.
Hier finden Sie eine Zusammenfassung, wie Sie sicherstellen, dass Sie die sichersten und wirksamsten Hautpflegeprodukte auswählen.
Nr. 1 – Ignorieren Sie die Behauptungen eines Unternehmens und lesen Sie die Zutatenliste
Obwohl man nicht von Ihnen erwarten kann, dass Sie die über 1.000 Chemikalien, die Sie in Kosmetik- oder Körperpflegeprodukten vermeiden möchten, alle kennen und auf sie achten, lohnt es sich dennoch, die Zutatenliste durchzusehen.
Enthält es einen der oben genannten „schlimmsten“ Inhaltsstoffe, wie etwa Duftstoffe?
Enthält es andere häufig vorkommende, schlimme Inhaltsstoffe wie Polyethylenglykol, Hydrochinon oder Formaldehyd?
Enthält es Inhaltsstoffe, die synthetisch und potenziell giftig klingen? Vertrauen Sie Ihrem Bauchgefühl und wenn Sie dieses Produkt wirklich wollen, informieren Sie sich vorher über alle Inhaltsstoffe.
Die oben genannten Schritte sind übrigens BESONDERS wichtig, wenn ein Produkt als „biologisch“, „wild geerntet“, „ganz natürlich“ und dergleichen angepriesen wird. Lassen Sie sich nicht vom Greenwashing täuschen! Diese „natürliche“ Anti-Aging-Creme könnte beispielsweise sogar krebserregende Petrochemikalien enthalten, die in einer Studie in 40 Prozent aller Körperpflegeprodukte entdeckt wurden.
Nr. 2 – Wählen Sie nur Produkte, die das USDA Certified Organic-Siegel (oder das entsprechende Siegel in Ihrem Land) tragen.
Dies ist wirklich die Platinregel. Ein Produkt, das unabhängig als USDA-zertifiziertes Bioprodukt verifiziert wurde, muss die folgenden Kriterien erfüllen:
- 95 Prozent oder mehr der Zutaten sind authentisch biologisch
- Zutaten, die nicht biologisch angebaut werden, sollten auf einer Liste von Zutaten stehen, die als sicher anerkannt wurden.
- Es enthält keine synthetischen Zusatzstoffe wie Farbstoffe, Petrochemikalien, chemische Düngemittel oder Pestizide
- Es ist zu 100 Prozent frei von gentechnisch veränderten Organismen (GVO)
- Der Herstellungsprozess beinhaltet keine Bestrahlung und verwendet keine industriellen Lösungsmittel
Bioproduzenten von USDA-zertifizierten Bioprodukten verwenden in ihren landwirtschaftlichen Systemen ausschließlich natürliche Prozesse und Materialien. Ihre Prozesse tragen zur Bodengesundheit bei und nutzen sowohl natürliche Unkraut- als auch Schädlingsbekämpfung, um den Erhalt des ökologischen Gleichgewichts und der biologischen Vielfalt zu fördern.
Alle USDA-zertifizierten Bioprodukte müssen ohne den Einsatz von Gentechnik, synthetischen Düngemitteln oder Klärschlamm hergestellt werden. Die Hersteller müssen den Kontakt zwischen biologisch angebauten und konventionell angebauten Pflanzen sowie den Kontakt mit verbotenen Düngemitteln und Pestiziden verhindern.
Nr. 3 – Versorgen Sie Ihre Haut NUR mit gesunden Inhaltsstoffen, die ihr guttun – und Ihrer allgemeinen Gesundheit nicht schaden
Für eine möglichst gesünde und jugendlich aussehende Haut ist es wichtig, sie mit wirklich natürlichen und vom USDA zertifizierten Bio-Inhaltsstoffen zu versorgen, die ihr guttun – und weder Ihrem Immunsystem noch Ihrer Lebenserwartung schaden.
Und genau wie beim Rest Ihres Körpers ist es wichtig, Ihre Haut mit allen Nährstoffen zu versorgen, die sie braucht.
Leider reagieren viele Menschen auf den neuesten „Marketing-Hype“ und versorgen ihre Haut nur mit bestimmten Nährstoffen. Derzeit ist beispielsweise Vitamin C zur Förderung der Kollagenproduktion „der letzte Schrei“, und viele Menschen verwenden spezielle Vitamin-C-Produkte. Obwohl Vitamin C definitiv hilfreich ist, möchten Sie Ihrer Haut die gesamte Palette an Inhaltsstoffen zuführen, die sie für Ihre jugendlich aussehende Haut benötigt!
Vor diesem Hintergrund enthält die folgende Liste einige der wirksamsten Inhaltsstoffe der Natur, die aufgrund ihrer vielfältigen Vorteile und Wirksamkeit ausgewählt wurden, wenn es darum geht, Ihre Haut mit den Nährstoffen zu versorgen, die sie benötigt. Welche Inhaltsstoffe genau verwendet werden, kann variieren, da die Haut jedes Menschen und die gewünschten Verbesserungen individuell sind. Daher ist es wichtig zu bedenken, dass einige für Sie persönlich möglicherweise besser geeignet sind als andere.
10 Top-Anti-Aging- und Langlebigkeits-Inhaltsstoffe
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10. Kameliensamenöl (Camelia Oleifera)
Kameliensamenöl ist eines der bestgehüteten Hautpflegegeheimnisse des Ostens und wird aus den Samen der Camelia oleifera gewonnen, einem blühenden, immergrünen Strauch, der in Asien heimisch ist. Da es ein Gewicht und eine Molekularstruktur hat, die dem natürlichen Öl in unserer Haut ähneln, wird es normalerweise sehr gut absorbiert und dringt tief ein.
Es enthält zahlreiche Nährstoffe, darunter die Vitamine A, B, C, D und E, die es zu einem hervorragenden Feuchtigkeitsspender machen, während es gleichzeitig die Zeichen der Hautalterung bekämpft und für ein jugendlicheres Aussehen sorgt. Diese Verbindung ist besonders reich an Squalen und kann helfen, die Haut vor Giftstoffen und anderen äußeren Umwelteinflüssen zu schützen, die zu einem hagereren Aussehen führen können.
9. Kakaobutter (Theobroma Cacoa)
Kakaobutter wird von derselben Pflanze gewonnen wie Schokolade: dem Kakaobaum. Anstatt sie zu essen, sollten Sie sie aber Ihrer Haut nähren, denn sie ist reich an natürlichen Verbindungen, die für eine weichere, strahlendere Haut sorgen.
Mit einer hohen Konzentration an Vitamin E, Vitamin K, Linolsäure, Ölsäure und Palmitoleinsäure ist es dafür bekannt, Zeichen der Hautalterung wie feine Linien und Fältchen zu reduzieren. Es enthält außerdem eine gute Menge an Stearylsäure, die dabei helfen kann, Schweiß, Schmutz und überschüssigen Talg zu beseitigen, der die Poren verstopft.
Darüber hinaus ist Kakaobutter dafür bekannt, Feuchtigkeit zu binden, die Poren zu verengen, die Leuchtkraft zu verbessern und die allgemeine Gesundheit der Haut zu unterstützen.
8. Astaxanthin-Extrakt
Zu viel Sonneneinstrahlung ist einer der Hauptfaktoren für die Hautalterung. Mit der Zeit kann es dazu führen, dass Sie älter aussehen, als Sie sind, und ein faltiges, verwittertes Aussehen verursachen.
Wenn es darum geht, Ihre Haut vor den schädlichen UV-Strahlen der Sonne zu schützen, ist Astaxanthin ein Superstar.
In den besseren Kosmetikprodukten wird es aus organischen Algen gewonnen und ist ein Antioxidans namens Carotinoid, das über starke blockierende Eigenschaften verfügt, die das Auftreten sonnenbedingter Schäden, einschließlich Fältchen und dunkler Flecken, lindern können.
Klinische Studien haben ergeben, dass Astaxanthin die Entstehung von Fältchen und feinen Linien verringert, die Feuchtigkeitsspeicherung verbessert und die Elastizität und Glätte verbessert.
7. Sonnenblumenkernöl (Helianthus Annuus)
Sonnenblumenöl wird seit langem von den amerikanischen Ureinwohnern geschätzt und ist reich an dem Antioxidans Vitamin E, das dafür bekannt ist, Haut zu helfen, die durch Sonneneinstrahlung geschädigt aussieht. Es enthält auch Linolsäure, die noch vorteilhafter ist als Olivenöl und Eigenschaften besitzt, die die Hautbarriere stärken können.
Einer Studie zufolge war Sonnenblumenkernöl so wirksam, dass sich sowohl die Hautfeuchtigkeit als auch die Integrität der äußeren Hautschicht verbesserten, nachdem erwachsene Versuchspersonen fünf Wochen lang zweimal täglich sechs Tropfen auf ihren Unterarm aufgetragen hatten.
6. Mangokernbutter (Mangifera Indica)
Mangokernbutter ist außergewöhnlich reich an Vitamin C und enthält außerdem Vitamin A und andere Nährstoffe, die bekanntermaßen die Gesundheit und das Aussehen der Haut verbessern.
Zu seinen Vorteilen zählen hervorragende feuchtigkeitsspendende Eigenschaften und die Fähigkeit, das Erscheinungsbild feiner Linien zu glätten. Es kann einen gesunden Kollagenspiegel unterstützen und für geschmeidigere, glattere und strahlendere Haut sorgen und gleichzeitig das Erscheinungsbild der Haut nach Sonnenschäden verbessern.
5. Aloe Vera Saft (Aloe Barbadensis)
Eine Aloe Vera-Pflanze ist sehr praktisch, wenn man sie zu Hause hat, denn man muss nur ein Blatt abschneiden und etwas von dem Gel herauslöffeln. Es enthält eine hohe Konzentration an Vitaminen und Enzymen, die beim Peeling helfen und gleichzeitig eine starke beruhigende und entzündungshemmende Wirkung haben.
Es fördert nicht nur die Elastizität und reduziert die Faltenbildung deutlich, sondern kann sogar die Heilung beschleunigen, weshalb es sich auch ideal für Schnittwunden und Ausschläge eignet.
Wissenschaftliche Untersuchungen haben außerdem ergeben, dass der Verzehr von Aloe-Vera-Gel Vorteile bieten kann, da es die Kollagenproduktion steigern und gleichzeitig die Expression des Kollagen abbauenden MMP-1-Gens verringern kann.
4. Camu Camu-Extrakt (Myrciaria Dubia)
Camu-Camu-Beeren sind ein niedrig wachsender Strauch, der im westlichen und zentralen Amazonasbecken Südamerikas vorkommt und als wahre Nährstoffbomben gilt.
Sie ist noch wirksamer als die beliebte Acai-Beere und eine hervorragende Quelle für viele Polyphenole wie Flavonoide, Lignane und Phenolsäuren. Sie enthält mehr Vitamin C als viele andere tropische Früchte und ist zudem vollgepackt mit Antioxidantien und entzündungshemmenden Eigenschaften.
Das Auftragen von Camu-Camu-Extrakt auf die Haut kann Anti-Aging-Vorteile bringen, darunter die Glättung von Falten, ein ebenmäßigeres Hautbild und das Verblassen dunkler Flecken. Mit einer so hohen Konzentration an Vitamin C kann es auch die Kollagenproduktion fördern und gleichzeitig das Erscheinungsbild der Haut vor Sonnenschäden schützen.
Außerdem kann Camu Camu konsumiert werden, da es möglicherweise beim Abnehmen hilft, das Risiko immunbedingter Erkrankungen verringert und die Leber vor Verletzungen schützt.
Das Journal of Alternative and Complementary Medicine stellte fest, dass Camu Camu potenzielle Vorteile für die alternde Bevölkerung bietet , die unter den negativen Auswirkungen entzündlicher und oxidativer Erkrankungen leidet.
3. Deutscher Kamillenextrakt (Chamomilla Recutita)
Die Echte Kamille ist nicht nur eine weitere hübsche Blume, sondern hat auch bedeutende entzündungshemmende, antioxidative und antimikrobielle Eigenschaften.
Bei äußerlicher Anwendung können Kamillenextrakte tief eindringen und in tiefere Schichten gelangen, um trockene und/oder gereizte Haut zu beruhigen. Außerdem können sie die Hautgesundheit fördern und sie straffer und geschmeidiger erscheinen lassen.
2. Indischer Stachelbeerextrakt (Phyllanthus Emblica)
Die Indische Stachelbeere ist eine Heilpflanze, die in der ayurvedischen Medizin seit Jahrhunderten zur Wiederherstellung verlorener Kraft und Vitalität verwendet wird. Sie ist ein Rasayana, eine Verbindung, die für ihre verjüngende und langlebige Wirkung bekannt ist.
Die Wissenschaft untermauert dies, da es reich an Aminosäuren, Phenolverbindungen, Mineralien und Vitamin C ist, die alle für ihre hautgesundheitsfördernden Eigenschaften bekannt sind. Es fördert gesunde und attraktive Poren und eine glattere Haut und kann das Erscheinungsbild der Haut nach Sonnenschäden verbessern und hilft, das Auftreten von Falten und dunklen Flecken zu beseitigen.
1. Ahornblattextrakt (Acer Rubrum, Acer Saccharium, Acer Pennsylvanicum)
Ahornblätter sind nicht nur hübsch anzusehen, die amerikanischen Ureinwohner schätzten sie jahrhundertelang wegen ihrer heilenden Wirkung. Wissenschaftliche Untersuchungen haben bestätigt, was sie bereits wussten – tatsächlich könnten sie eine der natürlichen Substanzen sein, die einem wahren Jungbrunnen am nächsten kommen.
Die Blätter sind reich an phenolischen Verbindungen, die Elastin erhöhen können. Elastin sorgt für die Elastizität, es zerfällt jedoch mit der Zeit und verursacht die bekannten Zeichen der Hautalterung. Daher kann Ahornblattextrakt helfen, das Aussehen der Haut wiederherzustellen und ihr ein jugendlicheres Aussehen zu verleihen, besser als alles andere auf der Welt.
Bei der Untersuchung der Blätter stellten Experten fest, dass diese 106 dieser Verbindungen enthielten, darunter 11, die ihrer Meinung nach noch nie zuvor entdeckt wurden, und 75, von denen man bisher nicht wusste, dass sie in den Blättern vorkommen.
Es hat sich gezeigt, dass Verbindungen in Rot-Ahornblättern den Abbau von Elastin hemmen und das Auftreten von Altersflecken aufhellen.
Forscher weisen darauf hin, dass sie durch eine einfache lokale Anwendung das Hautbild wie ein pflanzliches Botox straffen können, allerdings ohne Injektionen.
Wo Sie diese 10 Top-Inhaltsstoffe für jünger aussehende Haut finden
Jetzt, da Sie die 10 wirksamsten natürlichen Inhaltsstoffe kennen, die Ihnen zu gesündester, jugendlich aussehender Haut verhelfen können, möchten Sie sicher wissen, wo Sie diese finden können.
Natürlich kann das eine Herausforderung sein, insbesondere wenn man bedenkt, wie wichtig es ist, nur echte USDA-zertifizierte Bio-Versionen auszuwählen.
Selbst wenn Sie sie alle finden würden, wäre der Kauf und die Anwendung auf der Haut nicht nur mühsam, sondern auch unglaublich teuer und würde Hunderte von Dollar pro Monat kosten.
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Auch wenn Sie vielleicht denken, dass ein Produkt mit so vielen wirkungsvollen, vom USDA zertifizierten Bio-Zutaten extrem teuer sein müsste, werden Sie eine angenehme Überraschung erleben.
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