Importance of Prebiotic Fiber and Dietary Sources

Bedeutung von präbiotischen Ballaststoffen und Nahrungsquellen

Was ist das Problem beim Leaky-Gut-Syndrom? Du liest Bedeutung von präbiotischen Ballaststoffen und Nahrungsquellen 1 Minute Weiter Bewegung und der Darm

Nahrungsquellen für probiotische Ballaststoffe

Zichorienwurzel
  • Reich an Antioxidantien
  • Verbessert die Gallenproduktion
  • Lindert Verstopfung
Knoblauch
  • Fördert Bifidobakterien
  • Verhindert das Wachstum pathogener Bakterien
  • Reich an Antioxidantien
Löwenzahnblätter
  • Entzündungshemmend
  • Immunstärkend
  • Verbessern Sie die Verdauung
Hafer
  • Reich an Beta-Glucan
  • Erhöhen Sie die Gesundheit der Darmbakterien
  • Verbessern Sie die Appetitkontrolle
Leinsamen
  • Unterstützen Sie gesunde Bakterien
  • Verbessern Sie den Blutzuckerhaushalt
  • Fördert einen gesunden Stuhlgang
Japanische Yamswurzel
  • Verbessert die Verdauung
  • Stärkt das Immunsystem
  • Unterstützt gesunde Bakterien
Apfel
  • Gesunde Bakterien nähren
  • Unterstützt die Verdauung
  • Verbessern Sie den Fettstoffwechsel
Spargel
  • Entzündungshemmend
  • Fördert gesunde Bakterien
  • Lindert Verstopfung
Zwiebel
  • Reich an Antioxidantien
  • Verbessert die Darmflora
  • Stärkt das Immunsystem

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