Ist Ihnen schon einmal aufgefallen, dass es zwei Arten von Menschen gibt, wenn es um Gewichtszunahme geht?
Die eine Person kann absolut alles essen, was sie will, und behält trotzdem ihre Figur. Und die andere Person (die Mehrheit von uns, um ehrlich zu sein), die eine Diät durchhalten und ins Fitnessstudio gehen muss, um abzunehmen.
Forscher haben herausgefunden, dass erstere im Vergleich vielleicht einfach nur einen gesünderen Darm haben. Jeder von uns hat eine andere Biologie und ist unterschiedlichen Umgebungen und Nahrungsmitteln ausgesetzt – all dies beeinflusst die Funktionsweise unseres Darms.
Wie also können Sie das Gleichgewicht in Ihrem Darm wiederherstellen, um einen ähnlichen Zustand wie die erste Person zu erreichen?
Im Vodcast dieser Woche besprechen wir, wie unsere Darmgesundheit unser Gewicht beeinflusst. Gemeinsam mit Dr. Kiran Krishnan, einem Mikrobiologen mit über 16 Jahren Erfahrung im Bereich Nahrungsergänzungsmittel und Ernährung, werden wir enthüllen, wie sich die Nahrung, die wir zu uns nehmen, wirklich auf unseren Körper auswirkt und wie wir unser Mikrobiom auf natürliche Weise wiederherstellen können.
Sehen Sie sich das Interview an:
In diesem Vodcast erfahren Sie:
✨ Wie sich die Darmgesundheit auf das Gewicht auswirkt
✨ Warum Menschen unterschiedlich zunehmen
✨ Wie die Ernährung die Darmbakterien beeinflusst
✨ So reparieren Sie Ihren Darm
✨ Die empfohlene Dauer des Fastens
✨ Reparatur Ihres Mikrobioms
✨ Wie sich Bewegung auf Ihren Darm auswirkt
✨ Wie Probiotika mit unserem Mikrobiom interagieren
✨ Empfohlene Probiotika für die Darmgesundheit
Und vieles mehr!
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