Sprouts: The Planet’s Most Nutritious Food | Doug Evans

Sprossen: Das nahrhafteste Lebensmittel der Welt | Doug Evans

Im Vodcast dieser Woche bringt uns Doug Evans, auch bekannt als „The Sprout Guru“, der Autor von „The Sprout Book“, die Grundlagen des Keimens zu Hause bei und erklärt, warum Sie dabei etwas verpassen.

Die Darm-Haut-Verbindung | Dr. Preeti Kulkarni Du liest Sprossen: Das nahrhafteste Lebensmittel der Welt | Doug Evans 2 Minuten Weiter So leben Sie ein Leben mit geringer Giftstoffbelastung | Alexx Stuart

3. Dez 2020

Sie haben wahrscheinlich schon von Keimen gehört

Aber wussten Sie, dass Sprossen einen umwerfenden Nährwert haben, beispielsweise 20-30 Mal mehr Nährstoffe als anderes Gemüse und 100 Mal mehr als Fleisch?

Es hat auch krebsbekämpfende Eigenschaften, kann Sie vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Umweltschadstoffen schützen und kann Ihre .

Es ist keine Überraschung, dass es als das nährstoffreichste Lebensmittel der Welt gilt!

Im Vodcast dieser Woche bringt uns Doug Evans, auch bekannt als „The Sprout Guru“, der Autor von „The Sprout Book“, die Grundlagen des Keimens zu Hause bei und erklärt, warum Sie dabei etwas verpassen.

Sehen Sie sich das Interview an:

Erwarten Sie Folgendes zu lernen:

🌱 Was Sprossen so großartig macht
🌱 So züchten Sie Sprossen sicher zu Hause
🌱 Sprossen in die Ernährung integrieren
🌱 Langfristige gesundheitliche Vorteile von Sprossen
🌱 Starterbohnen und Samen zum Keimen
🌱 Sprossen versus reifes Gemüse
🌱 Warum Keimen so günstig ist
🌱 Die geringe Umweltbelastung durch Keimung

Dieses Interview war so aufschlussreich, dass ich wünschte, ich hätte früher mit dem Sprossenanbau angefangen.

Es handelt sich um einen sehr kostengünstigen und einfachen Vorgang, der sich zudem positiv auf Ihre Gesundheit und den Planeten auswirkt. .

Weitere Ressourcen

Um mit Doug Evans in Kontakt zu treten und mehr von seiner Arbeit zu entdecken, finden Sie ihn auf Instagram und holen Sie sich Doug Evans‘ „The Sprout Book“.