Alles entlarven, was Sie über Lektine wissen | Dr. Joel Fuhrman

Lektine sind solch ein umstrittenes kleines Protein.

Es gibt einige prominente Stimmen, die sagen, man sollte sich von ihnen fernhalten.

Aber wussten Sie, dass es tatsächlich Tausende von Studien gibt, die belegen, dass Lektine erstaunliche gesundheitliche Vorteile haben? Diese Vorteile reichen von Gewichtsverlust über eine Verbesserung der Darmgesundheit bis hin zur Hilfe für Krebspatienten und mehr.

Allerdings gibt es einen Haken: Sie müssen Lektine richtig kochen.

Im Vodcast dieser Woche holen wir den siebenfachen New York Times-Bestsellerautor und international anerkannten Ernährungsexperten Dr. Joel Fuhrman zurück, um uns dabei zu helfen, diese verbreiteten Missverständnisse in Bezug auf Lektine auszuräumen.

Sehen Sie sich das Interview an:

In diesem Vodcast erfahren Sie:

🥜 Die Wahrheit über Lektine
🥜 Warum es schlechte wissenschaftliche Erkenntnisse zu Lektinen gibt
🥜 Warum Sie keine Nahrungsergänzungsmittel brauchen, um sich vor Lektinen zu schützen
🥜 Wie Sie Lektine in Ihre Ernährung integrieren
🥜 Vorteile von Bohnen für das Immunsystem
🥜 Wie man mit dem Entzug von ungesunden Lebensmitteln umgeht
🥜 Neuformung der Geschmacksknospen einer Person
🥜 Schnelle und einfache Mahlzeiten, die Lektine enthalten
🥜 Dr. Fuhrmans inspirierende Fallstudien
Und so viel mehr! Diese Informationen verändern Ihr Leben.

Kontaktieren Sie Dr. Joel Fuhrman