La cuisine naturelle : des recettes réconfortantes avec une touche saine

Un délicieux programme de cuisine anti-inflammatoire et cicatrisante pour toute la famille

La meilleure façon d’apporter un changement durable dans votre parcours de santé est de le rendre agréable !

Et c'est ce que nous souhaitons faire avec The Natural Kitchen dirigé par le chef végétalien Camila Skaf.

Dans cette série de programmes de cuisine, Camila vous guide à travers 12 recettes de plats réconfortants, chacune avec une touche saine et végétale. Vous découvrirez comment transformer des plats traditionnels en repas riches en nutriments qui nourrissent votre microbiome, calment l'inflammation et satisfont vos papilles gustatives.

Vous avez un enfant difficile dans la famille ? Pas de problème ! Vous trouverez des recettes allant des crêpes salées au kimchi qui font du bien à votre intestin, à un hachis parmentier anti-inflammatoire, en passant par un smoothie au curcuma « Sunshine » et bien plus encore. Vous verrez même une recette de mousse chocolat-menthe médicinale pour satisfaire vos envies de sucré !