La transformation du microbiome : recettes et tutoriels pour soigner les intestins

La meilleure façon d’apporter un changement durable dans votre parcours de santé est de le rendre agréable !

Et c'est ce que nous souhaitons faire avec The Microbiome Makeover dirigé par la chef Camila Skaf, spécialiste des aliments à base de plantes. La chef Camila est une coach incontournable de notre communauté Facebook Goodness Lover. Dans son programme de cuisine, elle vous montrera 16 recettes faciles à suivre avec des ingrédients spécifiquement choisis pour nourrir vos bactéries intestinales et rétablir l'équilibre de votre microbiome.

Vous avez un enfant difficile dans la famille ? Pas de problème ! Vous trouverez des recettes allant des gaufres salées aux boulettes de tofu, en passant par le parfait à l'abricot et à la vanille, et bien plus encore. Vous verrez même une recette de brownie pour satisfaire vos envies de sucré !